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あれ?

なんともう月末ではありませんか
なんて日々過ぎるのが早いこと
これじゃホントに気づいたら
年の瀬になっちまいますぜ

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もうさかのぼって記録してこう
本日は 午前中のお役目で朝から地域運動会
きのうは はじめてのスタジアムでの試合観戦 雨だったがとてもよかった
おとといは 朝イチでお話を聞きたいという人とのお茶 午後は学校の講演会お役目で
さきおとといは 朝イチ委員会 のあと廊下談議 のあと年イチの昼食会

.
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by saku-saku-chika | 2013-10-27 15:30 | つぶやき

つらつら

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きのうで走り始めて1ヶ月
ゆるゆると30分
とちゅう歩いてしまうことも多い
でも自分ひとりだから とてもとても楽
その日の気分で距離も時間もコースも
剣道はそうはいかないもんな
そこがよかったりもするが
続ける ということを考えた場合なかなかむつかしい

きのうは
粛々と任務を遂行 まっ理事会は欠席させていただき
できることってそう多くはない
容量も要領もたいしたことないんでね


で今朝は朝イチ会議
いったん戻り→今ここ もう出ます
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by saku-saku-chika | 2013-10-24 12:20 | つぶやき

うわあぁ

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いやはやもう
しっちゃかめっちゃか
あたまん中が


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by saku-saku-chika | 2013-10-23 00:00 | つぶやき

ポカつづき  ++

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もう 数珠つなぎであれこれ
でるわでるわ
たとえば
ジロウの保護者会
師匠の学校公開とかぶってて優先させたら
ハナホの学校も同日だった
と夕べ知る
そして三者面談
いくつかの候補日の決定通知これまたゆうべ知る
おもいっきり店番とかぶっておる
そして納めて安心していた原稿にヌケ
全面的に自分ミス見落とし
あああ・・・



ポカはまだつづくのであった
今日火曜ということを忘れ
あ 水曜?理事会!無理無理無理
と欠席連絡を入れてしまいました

そして(まだあったのか!)
週末でラフ上げなきゃいけなかった
ということを 先ほどmailで知り
ぎゃああ やはりあすは欠席と連絡せねば

あーもー015.gif
きょうは どこまでつづくんだよう070.gif
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by saku-saku-chika | 2013-10-22 08:30 | つぶやき

オフ

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More
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by saku-saku-chika | 2013-10-20 15:11 |

うわっっ

気がついたら1週間近く放置プレイ・・
無事ですよ フフフ いやあ
走るようになったら すっかりパソコンに
向かわなくなっちゃってぇ ←おおウソ

たしかに夜目きかないんで仕事以外は控えめにはしてます
もともと ネットないと生きられねえぜ っていう
平成の人々とはちがうんでね
なきゃないほうがぜーんぜん楽チンな昭和人ですし

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なんじゃこりゃ!?
Brian Handwerk
National Geographic News
October 8, 2013
南アメリカのスリナムで見つかった小さなウンカ類の幼虫
頭部がどちらなのか判断がつきにくい
って これほんとうに こういう生き物が たとえ小さかろうと
存在してるってことがスゴイな


きょう十三夜だったじゃないかーーーーーっっっ






たまってしまったブックマーク
・手足をのばしてバタバタする
・栗コーダーが鳥オルガンと出会ったら
・30年以上隠されてきた映像
・7人家族の真ん中で-2ヶ月-
・中年引きこもり
・子連れ乗車のトラウマ回避術
・BMIと体脂肪率による体型診断
・葉山発3p.m.のおやつから始まる カラフルなエシカルアクション
・太らない食べ方のコツ
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by saku-saku-chika | 2013-10-17 22:03 | つぶやき

あぢぢ

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Photograph by Flip Nicklin


10月半ばというのに30℃とは
更年期でなくとも暑かろうよ
もろもろの任務しずしずと遂行中
でーも汗かき過ぎて
途中途中休み休みだわさ
てんのかみさまきっと自分が暑いから
下々にもおなじようになさっとるんじゃあるまいな・・


http://www.asakyu.com/column/?id=1031
歯ぎしりしたくなるようなことをおっしゃる
つねに先発だからこその説得力

40で惑わずというなかれ
50だってちったぁためらいますってば
貢献したいきもちと持ち時間のカウントと
若いもんとのせめぎ合いに 笑
のびてほしい気持ちと ゆずらねえよという浅ましさとさ

どこまで
歩み寄れるかは度量というより
睡眠不足が補えてるかどうかなんじゃないかなー
すこやかな発想って寝てないとダメだもん
すっからかんじゃ人想えないよ



 
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by saku-saku-chika | 2013-10-11 14:40 | つぶやき

あがる

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メモ
走り始めて今日で17日目
はじめて止まらず歩かず
30分達成〜〜
パチパチパチ070.gif

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by saku-saku-chika | 2013-10-09 20:44 | つぶやき

2週間

飽きっぽい八兵衛ですが
今のところ続いています
超スロージョギング 

最初の1週間はひたすら歩いて
ただ4kmを感覚で覚えて
次の週から少しずつ
歩かないで走ってみるように
5分ともたずに即歩いていたのが
やっとゆっくりなら上り坂もなんとか
超えていけるように
そして今日
はじめて10分走れるように

でもたぶん1kmちょっとだなあ
先は長いぞ往復で4km新年までに

いろいろ本読んだり
ネットで検索したり でもなあ
50才からの〜とうたってても
いきなり10kmとか
ハーフマラソンめざすようにはいかんよ
もうちょっと超初心者にページさいてほしいなあ
最初の数ページじゃ情報うすいよお


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きのうの
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by saku-saku-chika | 2013-10-08 19:33 | つぶやき

決勝戦

びっくり
ほんとにびっくり
負けなしの東京代表と戦うなんて
そして3位までいけるなんて関東大会に
準優勝 対戦相手にめぐまれたところは勿論ある
でも 自分たちでつかんだここまでの道のりなんだから
胸はっていいと思うよ 前半の勢いが後半もあったらなあ
と思ったけれどそれも含めて試合だからね
http://www2.ttcn.ne.jp/~tfa.jyoshi-u12/
http://www2.ttcn.ne.jp/~tfa.jyoshi-u12/f-jigyo/green-card.pdf



天気の悪い週末 雨の中試合する選手も大変だが
洗濯もたいへん なんたって翌日もすぐつかうユニフォーム
おまけに帰国した4泊分のにおいたつ洗濯物・・・
洗って干して乾燥機洗って干して乾燥機時々アイロンのエンドレス
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by saku-saku-chika | 2013-10-06 20:12 | こども

日常 @イラストレーター(基本形 )+福祉職+社士試験めざす大学生(ようやく卒業見込) 年中へこたれ中 mail→ https://chikaka.jimdo.com/お問い合せ/


by saku-saku-chika